Waarom coaching?

We kennen als mens meerdere dimensies: fysiek, emotioneel, mentaal, sociaal en spiritueel (zingeving). Deze dimensies vormen één geheel en kunnen niet los van elkaar worden bezien. Coaching helpt je om al deze verschillende aspecten van jezelf (scherper) te zien. Het brengt bewustwording in wat je drijft, in wat je talenten zijn, in je beperkende en bekrachtigende gedragspatronen en overtuigingen, in welke context je goed of juist niet past, en in hoe je huidige leefwijze je steunt of mogelijk tekort doet. Met eventuele (fysieke) gevolgen van dien.

Wanneer coaching?

• als je niet lekker in je vel zit, bij een gevoel van vastlopen, onvrede of stagnatie;
• bij gezondheidsklachten door overbelasting of bij stressklachten, ter preventie of voor herstel bij burnout, voor vitaliteit op je werk;
• als je je persoonlijke effectiviteit wilt vergroten op een manier die bij jou past, als je wilt werken vanuit talent;
• als het nodig is om gezonde grenzen aan te (leren) geven;
• als je zoekt naar meer verbindende manieren van communiceren; 
  
• als je behoefte hebt aan verdieping, groei en een transformatie; ondersteuning in de zoektocht ‘wie ben ik, wat kan ik, wat wordt mijn volgende stap?’.

Onderzoeken

Coaching brengt dus in de eerste plaats bewustwording op veel thema’s. Wie ben je als mens? Wat inspireert jou? Hoe breng je je talenten en vermogens tot uiting? In welke context kom jij goed tot je recht? Wat is jouw hulpvraag op dit moment?

Coaching betekent ook eerlijk durven kijken naar je gedragspatronen, opvattingen en gevoelens die een ongewenste situatie in stand houden. Wat speelt er op dit moment in je leven? Wat kost je energie? Wat doe je daar zelf in en wat zou je eventueel anders kunnen doen? En wat laat je lichaam eventueel zien in de huidige situatie