Ilse van Bladel

Is calcifediol vitamine D3 effectiever dan cholecalciferol?

in Suppletie

Voor het Biochemisch Instituut voor Orthomoleculaire Kennis schreef ik een artikel over calcifediol vitamine D3. Bij een vitamine D-tekort wordt vaak suppletie met cholecalciferol vitamine D3 ingezet. Calcifediol, normaal in de lever aangemaakt door hydroxylering van cholecalciferol en de directe voorloper van calcitriol, blijkt echter sneller een effect te bereiken en heeft een hogere potentie, ook […]

read more

Voedingsstoffen bij longcovidklachten

in Fytotherapie, Gezondheid, Suppletie

Voor het vakblad OrthoFyto schreef ik samen met Jeroen de Haas over voedingsstoffen bij long covid. De zoektocht naar een adequate behandeling is voor veel longcovidpatiënten lang. Regulier krijgen mensen een combinatie aangeboden van fysio- en oefentherapie, ergotherapie en diëtetiek. Vaak met onvoldoende resultaat. Belangrijk is de her- en erkenning van onderliggende fysieke verstoringen; daar […]

read more

Bèta-glucanen: wat zijn het en waarom zijn ze belangrijk?

in Suppletie

Een onbekende, maar zeer interessante voedingsstof, gericht op ondersteuning van de weerstand, vinden we in bèta-glucanen. En dan hebben we het specifiek over natuurlijke bèta-(1,3)-(1,6)-D-glucanen. Deze bèta-glucanen worden namelijk herkend door je immuuncellen en dat is heel gunstig. Vooral in de wintermaanden. In dit blogartikel, dat ik schreef voor ReThink Foundation leg ik uit hoe […]

read more

Fytotherapie voor het chemobrein

in Fytotherapie, Gezondheid, Suppletie

Tot wel 75% van de mensen die chemotherapie ondergaan kan last krijgen van een milde tot matige vorm van chemobrein. Dit complex van cognitieve stoornissen kan een ernstige beperking van de kwaliteit van leven betekenen. Over de etiologie en de pathofysiologie is nog veel onbekend. Wel wordt steeds meer onderzoek gedaan naar fysieke verstoringen die […]

read more

Is suppletie nodig?

in Suppletie, Voeding

De meningen over het antwoord op deze vraag zijn verdeeld. Het Voedingscentrum, de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit en soms ook de huisarts stellen dat de meeste mensen geen voedingssupplementen nodig hebben, omdat ze voldoende voedingsstoffen binnenkrijgen door gevarieerd te eten. Alleen bepaalde groepen die extra voedingsstoffen nodig hebben, zoals zwangere vrouwen, jonge kinderen, ouderen en […]

read more